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楼主: 山水吟

研究新发现:睡商高的孩子智商高

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libaohua1950 发表于 2012-2-27 22:36:48 | 显示全部楼层
春天天气变化多端,要格外注意孩子睡眠时的温度,如果摸孩子小腿发凉,应及时加盖被保温。
■北方的天气比较干燥,宝宝容易上火,因此,父母要保持室内的湿度,可以适当使用加湿器。
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libaohua1950 发表于 2012-2-27 22:38:07 | 显示全部楼层
每天按时睡觉很重要,可养成宝宝固定时间睡眠的好习惯,如洗澡、按摩、讲故事、唱歌等,养成习惯,可有效帮助宝宝入睡。
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jgxw 发表于 2012-2-27 23:01:44 | 显示全部楼层
智商”+“情商”+“睡商”=完美人生的公式,还是很有道理的。
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vmp 发表于 2012-2-27 23:12:09 | 显示全部楼层
一定要保证晚上10点前入睡。因为午夜12点之后,孩子会有一个分泌生长激素的高峰期,晚上10点之前入睡,到午夜12点左右正好是深度睡眠状态,能刺激孩子生长激素的分泌。
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白水 发表于 2012-2-27 23:55:56 | 显示全部楼层
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纯净心灵322 发表于 2012-3-6 12:08:28 | 显示全部楼层
回复 1# 山水吟


    一定要保证晚上10点前入睡。因为午夜12点之后,孩子会有一个分泌生长激素的高峰期,晚上10点之前入睡,到午夜12点左右正好是深度睡眠状态,能刺激孩子生长激素的分泌。
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清净如莲 发表于 2012-3-23 21:44:41 | 显示全部楼层
智商”+“情商”+“睡商
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小米乐 发表于 2012-4-2 12:26:12 | 显示全部楼层
   生长素是脑垂体细胞所分泌的一种激素,在少儿时期,如果生长素因病理性分泌过少,即可成为“侏儒症”;要是由于外界因素的制约,生长素在生理范围内产生较少,那么个子就可能长得矮些。人体生长素分泌量的多少受多种因素的影响,其中人为的可能控制的影响因素就是睡眠。
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纯净心灵322 发表于 2012-4-10 22:13:12 | 显示全部楼层
回复 1# 山水吟


    最新研究发现,长期睡眠不足可以带来一系列的机体损害,包括思考能力减退、免疫功能低下、内分泌紊乱等。最近有学者提出,“智商”+“情商”+“睡商”=完美人生的公式,还是很有道理的。
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libaohua1950 发表于 2012-4-10 23:13:54 | 显示全部楼层
北方的春天往往干燥且气温多变,更加不利于宝宝的持续深度睡眠,因此很多孩子虽然睡了很久依然倦意十足。
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5678 发表于 2012-4-16 11:31:04 | 显示全部楼层
保持室内的湿度:可以考慮掛濕毛巾。
睡眠时室内光线要暗,并避免噪音:也要避免在睡房內電腦發出的幅射和噪音。
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1024841005 发表于 2012-4-16 13:00:24 | 显示全部楼层
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和谐平安 发表于 2012-7-1 10:59:00 | 显示全部楼层
,“智商”+“情商”+“睡商”=完美人生的公式,
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和谐平安 发表于 2012-7-1 11:00:12 | 显示全部楼层
保持室内的湿度:可以考慮掛濕毛巾。
睡眠时室内光线要暗,并避免噪音:也要避免在睡房內電腦發出的幅射和噪音。
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和谐平安 发表于 2012-7-1 11:02:07 | 显示全部楼层
最新研究发现,长期睡眠不足可以带来一系列的机体损害,包括思考能力减退、免疫功能低下、内分泌紊乱等。最近有学者提出,“智商”+“情商”+“睡商”=完美人生的公式,还是很有道理的。
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