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楼主: 西风雁行
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不良饮食习惯危害健康(转载)

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明朗 发表于 2010-10-29 15:12:05 | 显示全部楼层
不良饮食习惯危害健康
VJD 发表于 2010-11-1 13:01:45 | 显示全部楼层
不良饮食习惯之一:进食速度过快

后果:加重肠胃负担,导致肥胖。
VJD 发表于 2010-11-1 13:02:34 | 显示全部楼层
不良饮食习惯之二:不吃早餐

后果:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。
VJD 发表于 2010-11-1 13:03:17 | 显示全部楼层
不良饮食习惯之七:保温杯泡茶

后果:破坏维生素,大量渗出鞣酸和茶碱。
VJD 发表于 2010-11-1 13:03:48 | 显示全部楼层
不良饮食习惯之十:饮水不足

后果:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。
顶礼感恩 发表于 2010-11-1 15:19:26 | 显示全部楼层
不良饮食习惯危害健康
顶礼感恩 发表于 2010-11-1 15:19:54 | 显示全部楼层
不良饮食习惯之二:不吃早餐

后果:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。
快乐 发表于 2010-11-9 16:34:37 | 显示全部楼层
进食速度过快后果:加重肠胃负担,导致肥胖。
快乐 发表于 2010-11-9 16:35:42 | 显示全部楼层
不吃早餐后果:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。
快乐 发表于 2010-11-9 16:36:44 | 显示全部楼层
晚餐吃得太丰盛,久而久之,人便肥胖起来。
快乐 发表于 2010-11-9 16:38:09 | 显示全部楼层
一般要求晚餐所供给的热量以不超过全日膳食总热量的30%。
快乐 发表于 2010-11-9 16:39:44 | 显示全部楼层
酒,最好还是少喝不喝。
快乐 发表于 2010-11-9 16:40:56 | 显示全部楼层
饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸十支烟的总和。
快乐 发表于 2010-11-9 16:42:37 | 显示全部楼层
保温杯泡茶后果:破坏维生素,大量渗出鞣酸和茶碱。
快乐 发表于 2010-11-9 16:44:51 | 显示全部楼层
水果当主食后果:造成缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。
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