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喝什么水最好?

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本网 发表于 2010-8-6 16:14:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
喝什么水最好?终极抗衰老计划

  这是一个很好的问题,也是每一个读者都想要知道的,市面上有太多宣传不免令人困惑,甚至很多保健专家都有不同的意见。
  的确,水质的好坏对健康有极大的影响。日本有一位超过120岁的长寿老人泉重千代,在115岁接受访问时,说他一生都是多喝水。他住在一个珊瑚礁形成的小岛,水质由珊瑚礁过滤了很多矿物质,没有什么污染。他曾被列入长寿的纪录,过世时是120岁又237天。
  目前大部分的水来自水库、河川或地下,都受到了不同程度的污染。饮用水被输送到家庭用水系统后,又多了一层污染,那便是蓄水池与老旧的水管。
  所以,很多保健专家就主张要喝纯净的蒸馏水,这是一种完全没有任何杂质的水,至少是没有受到污染的。
  美国抗衰老医学研究会主席克?兹(RonaldKlatz)就主张要喝蒸馏水,他说蒸馏水除了两个氢原子与一个氧原子外,没有别的东西。蒸馏水的简单成分有一个好处:它能够抓住其他有毒性物质的分子,并把它们排出体外(克?兹与高德曼合著的《抗衰老革命》,第376-377页)。另一位保健专家鲍伯o德莫提克,在他生活要点的饮食规则中,就说他每天喝12大±蒸馏水。还有一位很有名的专家加利内尔博士(GaryNullPh.D.),他先后出版过50多本保健书。他说:"水一定要纯洁,没有氟、氯及其他化学物质。要达到最佳健康状况,我建议喝蒸馏水。"但是《水》的作者柏孟希利士医生,却有不同的看法,他说:"如果一般水龙头出来的水没有含污染的毒素,我觉得没有理由要喝蒸馏水。"
  更多的研究是倾向于支持柏孟希利士的意见。根据统计显示:长期饮用软水(矿物质含量低的水)易增加心血管发病率。健康的饮水是硬水(含矿物质170毫克/毫升以上),是带弱碱性的水,是不含漂白剂等污染物质的水。
  对一般消费大众而言,在选择饮用水时有几点意见值得注意:
  1.家庭的饮水最好加装一个过滤器,因为即使自来水公司的供水没有问题,?过公寓或家用的储水池以及供水的管道,水也可能已?被污染。
  2.每天早晨第一次打开水龙头,最好让水流1-2分钟,因为停留在管道中不动的水,可能已增加了细菌的繁殖与金属的污染,尤其是旧水管内的铅接头,使水的铅含量增加。
  3.不要喝煮得太久的水(矿物质与污染物等浓度会增加)。
  4.如果买瓶装水,要看是哪一种水,是不是有信用的公司出品的,有些无名的小公司卖的水,可能只是一般的过滤水。
  5.家庭的过滤器如果不定时换滤芯,效果可能更糟,因为太多杂质在过滤芯的外层可能会加速细菌的繁殖。
  6.最好不要喝生水。
  7.同时有冷热水的水龙头,不要用热的水作为饮用水或烹调用水,因为水?过热水器内的水管,可能已增加了金属(铅)的污染。
  每个人的生活环境不同,生活条件也不同,要喝哪一种水对健康最有利,以上的标准是很好的参考!
净意 发表于 2010-8-6 16:56:46 | 显示全部楼层
要喝哪一种水对健康最有利,以上的标准是很好的参考!
快乐 发表于 2010-8-21 16:00:33 | 显示全部楼层
不要喝煮得太久的水(矿物质与污染物等浓度会增加)。
  如果买瓶装水,要看是哪一种水,是不是有信用的公司出品的,有些无名的小公司卖的水,可能只是一般的过滤水。
  家庭的过滤器如果不定时换滤芯,效果可能更糟,因为太多杂质在过滤芯的外层可能会加速细菌的繁殖。
  最好不要喝生水。
  同时有冷热水的水龙头,不要用热的水作为饮用水或烹调用水,因为水?过热水器内的水管,可能已增加了金属(铅)的污染。
  每个人的生活环境不同,生活条件也不同,要喝哪一种水对健康最有利,
vls 发表于 2010-8-21 20:30:28 | 显示全部楼层
家庭的饮水最好加装一个过滤器,
vls 发表于 2010-8-21 20:30:52 | 显示全部楼层
家庭的过滤器如果不定时换滤芯,效果可能更糟,因为太多杂质在过滤芯的外层可能会加速细菌的繁殖。
vls 发表于 2010-8-21 20:31:34 | 显示全部楼层
每个人的生活环境不同,生活条件也不同,要喝哪一种水对健康最有利,以上的标准是很好的参考!
自在解脫 发表于 2010-8-21 20:40:31 | 显示全部楼层
2.每天早晨第一次打开水龙头,最好让水流1-2分钟,因为停留在管道中不动的水,可能已增加了细菌的繁殖与金属的污染,尤其是旧水管内的铅接头,使水的铅含量增加。
自在解脫 发表于 2010-8-21 20:40:58 | 显示全部楼层
3.不要喝煮得太久的水(矿物质与污染物等浓度会增加)。
自在解脫 发表于 2010-8-21 20:42:00 | 显示全部楼层
 每个人的生活环境不同,生活条件也不同,要喝哪一种水对健康最有利,以上的标准是很好的参考!

謝謝管理員!
点点 发表于 2010-9-15 22:08:51 | 显示全部楼层
回复 1# 本网


    喝什么水最好?终极抗衰老计划
花非花 发表于 2010-9-24 09:46:58 | 显示全部楼层
健康的饮水是硬水(含矿物质170毫克/毫升以上),是带弱碱性的水
       -----Thanks a lot.
VJD 发表于 2010-9-24 13:36:01 | 显示全部楼层
喝什么水最好?终极抗衰老计划
VJD 发表于 2010-9-24 13:36:39 | 显示全部楼层
健康的饮水是硬水(含矿物质170毫克/毫升以上),是带弱碱性的水
金刚道根 发表于 2010-9-28 16:00:43 | 显示全部楼层
不要喝煮得太久的水(矿物质与污染物等浓度会增加)。
  如果买瓶装水,要看是哪一种水,是不是有信用的公司出品的,有些无名的小公司卖的水,可能只是一般的过滤水。
  家庭的过滤器如果不定时换滤芯,效果可能更糟,因为太多杂质在过滤芯的外层可能会加速细菌的繁殖。
  最好不要喝生水。
  同时有冷热水的水龙头,不要用热的水作为饮用水或烹调用水,因为水?过热水器内的水管,可能已增加了金属(铅)的污染。
  每个人的生活环境不同,生活条件也不同,要喝哪一种水对健康最有利,
hanzhiquan 发表于 2010-9-30 22:17:14 | 显示全部楼层
1.家庭的饮水最好加装一个过滤器,因为即使自来水公司的供水没有问题,?过公寓或家用的储水池以及供水的管道,水也可能已?被污染。
  2.每天早晨第一次打开水龙头,最好让水流1-2分钟,因为停留在管道中不动的水,可能已增加了细菌的繁殖与金属的污染,尤其是旧水管内的铅接头,使水的铅含量增加。
  3.不要喝煮得太久的水(矿物质与污染物等浓度会增加)。
  4.如果买瓶装水,要看是哪一种水,是不是有信用的公司出品的,有些无名的小公司卖的水,可能只是一般的过滤水。
  5.家庭的过滤器如果不定时换滤芯,效果可能更糟,因为太多杂质在过滤芯的外层可能会加速细菌的繁殖。
  6.最好不要喝生水。
  7.同时有冷热水的水龙头,不要用热的水作为饮用水或烹调用水,因为水?过热水器内的水管,可能已增加了金属(铅)的污染。
  每个人的生活环境不同,生活条件也不同,要喝哪一种水对健康最有利,以上的标准是很好的参考!
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