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延缓衰老要诀

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养心 发表于 2010-11-3 20:52:41 | 显示全部楼层
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养心 发表于 2010-11-3 20:56:59 | 显示全部楼层
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养心 发表于 2010-11-3 21:00:15 | 显示全部楼层
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胜娟 发表于 2010-11-3 21:20:40 | 显示全部楼层
肺功能的状况决定着一个人的寿命长短,肺也是环境污染毒害的第一站,肺功能受到损害导致对污染毒害承受能力的降低,相对也就增加自由基的损害,进而引发其他疾病。研究显示,肥胖的人因肺活量减小,其呼吸更为吃力,呼吸短促。所以肥胖的人更易疲劳,更易感染其他疾病,也就更短命。
浩琴 发表于 2010-12-6 07:46:08 | 显示全部楼层
中国气功除了这种将气下压的腹式呼吸外,还进一步讲究头脑思想的清静,排除一切杂念,只想到自己的脐下一寸的丹田穴位,修养心性、养精、养气、养神。
养心 发表于 2010-12-6 08:19:57 | 显示全部楼层
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养心 发表于 2010-12-6 08:23:25 | 显示全部楼层
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养心 发表于 2010-12-6 08:25:03 | 显示全部楼层
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养心 发表于 2010-12-6 08:27:57 | 显示全部楼层
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养心 发表于 2010-12-6 08:28:58 | 显示全部楼层
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快乐 发表于 2010-12-8 13:06:04 | 显示全部楼层
"补"不是要昂贵,而是应合宜。
快乐 发表于 2010-12-8 13:06:57 | 显示全部楼层
保护身体不受外来的侵害,自然就会健康
快乐 发表于 2010-12-8 13:09:10 | 显示全部楼层
维持生命最重要的物质,不是食物,而是空气与水。
快乐 发表于 2010-12-8 13:10:59 | 显示全部楼层
如果能给身体充分的空气与水,不必花钱,健康状况就可以大大地改善,然后才能谈到其他的保健措施
快乐 发表于 2010-12-8 13:13:07 | 显示全部楼层
人体氧气的来源是肺
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