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延缓衰老要诀

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jggm 发表于 2010-10-1 22:57:09 | 显示全部楼层
中国气功除了这种将气下压的腹式呼吸外,还进一步讲究头脑思想的清静,排除一切杂念,只想到自己的脐下一寸的丹田穴位,修养心性、养精、养气、养神。
白水 发表于 2010-10-2 00:21:29 | 显示全部楼层
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vzl123 发表于 2010-10-2 00:52:51 | 显示全部楼层
维持生命最重要的物质,不是食物,而是空气与水,因为空气与水几乎是不必花钱就可以得到的,反而使人忽略了它的重要性。
快乐 发表于 2010-10-14 22:50:56 | 显示全部楼层
维持生命最重要的物质,不是食物,而是空气与水。
白水 发表于 2010-10-14 23:29:00 | 显示全部楼层
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分享 发表于 2010-10-15 08:38:50 | 显示全部楼层
尊重与顺应身体生理上的自然需要,使身体能够得到自然需要的东西,保护身体不受外来的侵害,自然就会健康,享受健康长寿的幸福。
分享 发表于 2010-10-15 08:40:25 | 显示全部楼层
中国气功除了这种将气下压的腹式呼吸外,还进一步讲究头脑思想的清静,排除一切杂念,只想到自己的脐下一寸的丹田穴位,修养心性、养精、养气、养神。
亦復如是 发表于 2010-10-15 09:55:41 | 显示全部楼层
人身体的每一个细胞,每一分钟每一秒钟都需要空气中的氧,才能维持细胞的生命活动,维持身体器官的机能。
普学 发表于 2010-10-15 11:19:10 | 显示全部楼层
进"补"不是要昂贵,而是应合宜。尊重与顺应身体生理上的自然需要,使身体能够得到自然需要的东西,保护身体不受外来的侵害,自然就会健康,享受健康长寿的幸福。
顶礼感恩 发表于 2010-10-15 11:53:14 | 显示全部楼层
还进一步讲究头脑思想的清静,排除一切杂念,只想到自己的脐下一寸的丹田穴位,修养心性、养精、养气、养神。
顶礼感恩 发表于 2010-10-15 11:54:00 | 显示全部楼层
进"补"不是要昂贵,而是应合宜。尊重与顺应身体生理上的自然需要,使身体能够得到自然需要的东西,保护身体不受外来的侵害,自然就会健康,享受健康长寿的幸福。
明朗 发表于 2010-10-22 17:17:41 | 显示全部楼层
 维持生命最重要的物质,不是食物,而是空气与水,
虔诚 发表于 2010-10-24 16:41:56 | 显示全部楼层
维持生命最重要的物质,不是食物,而是空气与水,
离垢 发表于 2010-10-24 17:35:46 | 显示全部楼层
建议人们要做一种深呼吸运动,与中国气功的丹田呼吸一样,只是他还缺少气功丹田呼吸最重要的一个意念--"意守丹田"。中国气功除了这种将气下压的腹式呼吸外,还进一步讲究头脑思想的清静,排除一切杂念,只想到自己的脐下一寸的丹田穴位,修养心性、养精、养气、养神。
净美 发表于 2010-11-3 19:00:23 | 显示全部楼层
首先,给身体充分的空气与水,不必花钱,健康状况就可以大大地改善,然后才能谈到其他的保健措施
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