西红柿能防癌 这几种吃法让功效加倍

从西红柿中摄取番茄红素的种种好处，从有利预防心脏病到有利预防前列腺癌，早就被公众所熟知。

所以，凡是罐头就没有营养的说法，在番茄罐头和番茄酱罐头这里是不正确的。如果经常用番茄酱、罐头番茄和番茄沙司做菜，一年当中吃到的番茄红素比偶尔吃生番茄更多，而且吸收率更是不可同日而语。

西红柿能防癌 这几种吃法让功效加倍

回复 1# 舍彤


   

西红柿能防癌 这几种吃法让功效加倍

西红柿能防癌 这几种吃法让功效加倍

所以，凡是罐头就没有营养的说法，在番茄罐头和番茄酱罐头这里是不正确的。如果经常用番茄酱、罐头番茄和番茄沙司做菜，一年当中吃到的番茄红素比偶尔吃生番茄更多，而且吸收率更是不可同日而语。

西红柿能防癌 这几种吃法让功效加倍

含番茄红素最多的番茄，居然是我国自己培育的樱桃番茄。

把番茄作为水果是非常好的选择，因为它所含的能量特别低，比绝大多数水果都要低，需要控制体重的人可以放心吃。

番茄中的主要抗氧化成分是番茄红素，

含番茄红素最多的番茄，居然是我国自己培育的樱桃番茄。

如果经常用番茄酱、罐头番茄和番茄沙司做菜，一年当中吃到的番茄红素比偶尔吃生番茄更多，而且吸收率更是不可同日而语。