古人10个长寿秘诀曝光

只要你持之以恒地梳头，就会感到头清目明，精力充沛，睡眠良好，白发变黑，食欲增加。由此可见，勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。

在聖密宗
世界大弘之際我們不能忘記聖密宗現代大弘的艱難歷程，不能忘記張震寰將軍錢學森長老，原來他們都是正法的守護者，正義的伸張者。感謝師父超越界的引領。

合谷内关足三里日按一遍健全身

足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处，为“足阳明胃经”主穴，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

古人10个长寿秘诀曝光

一、头为精明之府，日梳三遍百病除。

二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。

三、日咽唾液三百口，一生活到九十九。

四、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。

五、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。

六、夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌

七、每天揉腹一百遍，通和气血裨神元

八、消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高

九、合谷内关足三里日按一遍健全身

十、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年

脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。