安心睡眠 睡前不能吃的10种食物

1.冰淇淋。2.芹菜。3.意大利面

4.匹萨。5.糖块。6.麦片。

7.大蒜。8.巧克力9.酒精。

10.红肉。

安心睡眠睡前不能吃的10种食物

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安心睡眠睡前不能吃的10种食物

  睡前不能吃的十种：

1.冰淇淋。2.芹菜。3.意大利面4.匹萨。5.糖块。6.麦片。

7.大蒜。8.巧克力。9.酒精。10.红肉。