西红柿能防癌这几种吃法让功效加倍

viz3 · 发表于 2013-5-14 11:04:40

生吃番茄能获得其中维生素C、钾和膳食纤维，对于预防心血管疾病和预防肥胖是有利的

gxxhz2010 · 发表于 2013-5-15 16:43:42

西红柿能防癌这几种吃法让功效加倍

libaohua1950 · 发表于 2013-5-15 23:53:15

美国有研究表明，制作烧烤食品时，放番茄酱、番茄沙司等调味能帮助预防烤肉中致癌物对人体的伤害。这可能与番茄红素的抗突变作用和所含维生素C的还原作用有关。

libaohua1950 · 发表于 2013-5-15 23:56:44

生吃番茄能获得其中维生素C、钾和膳食纤维，对于预防心血管疾病和预防肥胖是有利的，但是不能充分吸收其中的番茄红素和胡萝卜素，除非加入大量油脂，并细细咀嚼才行。而加很多脂肪显然会升高能量（热量），妨碍番茄的健康效益。

vgq · 发表于 2013-5-16 12:17:05

把番茄作为水果是非常好的选择，因为它所含的能量特别低，比绝大多数水果都要低，需要控制体重的人可以放心吃。

vgq · 发表于 2013-5-16 12:18:34

西红柿能防癌这几种吃法让功效加倍

vgq · 发表于 2013-5-16 12:19:24

美国有研究表明，制作烧烤食品时，放番茄酱、番茄沙司等调味能帮助预防烤肉中致癌物对人体的伤害。这可能与番茄红素的抗突变作用和所含维生素C的还原作用有关。

分享 · 发表于 2013-5-26 21:05:23

美国有研究表明，制作烧烤食品时，放番茄酱、番茄沙司等调味能帮助预防烤肉中致癌物对人体的伤害。

分享 · 发表于 2013-5-26 21:06:26

一种品种名叫做“喀秋莎”的国产樱桃番茄，番茄红素含量傲视群雄，100克鲜重中高达16.5mg，据国内外文献，这是有报道的最高值。

分享 · 发表于 2013-5-26 21:07:24

特别是在预防前列腺癌和心血管疾病方面有较多的研究证据。

分享 · 发表于 2013-5-26 21:09:52

用番茄来做配菜，或者做菜放番茄酱，都有利于帮助非血红素铁的吸收。对于预防贫血很有帮助。

子辉 · 发表于 2013-5-27 07:13:28

放番茄酱、番茄沙司等调味能帮助预防烤肉中致癌物对人体的伤害。这可能与番茄红素的抗突变作用和所含维生素C的还原作用有关

清净如莲 · 发表于 2013-6-11 19:09:22

西红柿能防癌这几种吃法让功效加倍

梵行 · 发表于 2013-7-2 17:26:36

西红柿能防癌这几种吃法让功效加倍

清净如莲 · 发表于 2013-7-21 19:53:31

西红柿能防癌这几种吃法让功效加倍

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